Warum Kinder auf dem Bauch liegen sollten

Shownotes

Warum liegen viele Kinder beim Lesen, Malen oder Spielen ganz selbstverständlich auf dem Bauch? Und warum scheint ihnen diese Position oft so angenehm zu sein?

In dieser Folge von Little Happy Yogis schauen wir uns an, warum die Bauchlage weit mehr ist als nur ein Thema für Babys. Du erfährst, wie sie die Rumpfkraft stärkt, die Haltung unterstützt, die Körperwahrnehmung verbessert und warum viele Kinder diese Position ganz intuitiv wählen.

Außerdem sprechen wir darüber:

• Warum die Bauchlage für die Entwicklung wichtig sein kann • Welche Muskeln dabei aktiviert werden • Wie sie Konzentration und Körperwahrnehmung unterstützt • Warum viele Ergotherapeuten und Physiotherapeuten ähnliche Positionen nutzen • Wann Bauchliegen sinnvoll ist und wann Abwechslung wichtiger wird • Was für Babys gilt und was für ältere Kinder • Einfache Übungen und Ideen für zuhause

Eine Folge für alle Eltern, die ihr Kind besser verstehen und Bewegung im Alltag gezielt fördern möchten.

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Quellen

American Academy of Pediatrics (AAP) (2022): Back to Sleep, Tummy to Play Empfehlungen zur sicheren Schlafumgebung und zur Bedeutung der Bauchlage für die motorische Entwicklung. https://www.healthychildren.org

American Academy of Pediatrics Task Force on Sudden Infant Death Syndrome (2022): Sleep-Related Infant Deaths: Updated Recommendations for Reducing Infant Deaths in the Sleep Environment Veröffentlicht in Pediatrics.

Hewitt, L., Kerr, E., Stanley, R. M. (2020): Tummy Time and Infant Health Outcomes: A Systematic Review Zusammenfassung der Auswirkungen von Bauchlage auf motorische Entwicklung, Muskelkraft und Bewegungsentwicklung. Pediatrics, 145(6).

Dudek-Shriber, L., Zelazny, S. (2007): The Effects of Prone Positioning on the Quality and Acquisition of Developmental Milestones in Four-Month-Old Infants Pediatric Physical Therapy.

Pin, T., Eldridge, B., Galea, M. P. (2007): A Review of the Effects of Sleep Position, Play Position and Equipment Use on Motor Development in Infants Developmental Medicine & Child Neurology.

Ratey, John J. (2008): Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain Zusammenhänge zwischen Bewegung, Aufmerksamkeit, Gehirnentwicklung und Lernen.

Ayres, A. Jean (2005): Bausteine der kindlichen Entwicklung Grundlagen zur sensorischen Integration, Körperwahrnehmung und Propriozeption.

Bundesverband für Ergotherapeuten (BED): Informationen zur Bedeutung von Körperwahrnehmung, Haltungskontrolle und Propriozeption im Kindesalter. https://www.bet-netz.de

Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU): Informationen zu Haltung, Bewegungsentwicklung und Muskelaufbau im Kindesalter. https://dgou.de